Aplicaciones que ayudan a desengancharse del móvil.
Si eres de los que no puede evitar desviar la mirada hacia el móvil cada 5 minutos o estas con tu pareja y estas mas pendiente al facebook y al whatsApp, deberías considerar que estas "enganchado" al móvil.

La momofobia ( miedo a no llevar el móvil encima o phubbing (estar mas atento al teléfono que a las personas), que según los expertos podría padecer un 71% de los usuarios de móviles. Esta cifra es muy preocupante ya que el 85% de los casos son menores.
Para intentar poner solucion a esta "adicción" han lanzado al mercado diferentes aplicaciones.
FaceUp: Esta aplicación para android y IOS expone al usuario ante su nivel de dependencia calculando el tiempo de conexión a lo largo de el día.
Moment: parecido al anterior , solo para iphone y ipads, el usuario puede configurar limites de tiempo en el manejo con su móvil.
Offtime : ademas de registrar el uso que se le da al móvil esta app para android permite configurar las funciones admitidas en móvil , la persona podría configurar el móvil para recibir solo llamadas y mensajes y desactivar las aplicaciones.